Cultivez votre santé

Description

Si nous possédons une semence de pommier et désirons éventuellement en goûter le fruit, la dernière chose dont nous devrions nous occuper est du fruit! Il faut plutôt s’occuper de tout le reste (terre, eau, lumière, engrais) pour éventuellement en déguster le résultat. 

Il en va de même pour la santé et le bien-être qui sont les fruits de notre corps et de notre esprit. Quels sont les éléments propices à leur épanouissement? Et quels sont les meilleurs outils pour les travailler? Voici ce à quoi ce petit guide tente de répondre, de façon concrète, ludique et profonde.

À propos de l’auteur

Sébastien Burelle est l’initiateur du mouvement « Je bouge avec mon doc ». Il s’intéresse à la médecine préventive et à la sagesse humaine sous toutes ses formes. À travers sa pratique en médecine familiale, il est arrivé au constat que nous sommes la seule espèce vivante à devoir faire un effort pour demeurer en santé. Dans son premier livre, il tente de découvrir pourquoi et de quelles façons nous pouvons cultiver notre santé au quotidien.